Keep V7.61.0 iPhone版

Keep是一款适用于手机用户的健身APP，它是你的专属健身教练，每个动作示范都十分精准，无论你是小白还是健身达人，都可以通过Keep达到健身目的。

Keep移动健身教练的功能非常人性化，你可以在多种健身训练中选择一款最适合自己的~因为app中提供的课程可针对不同的人群和体型~有了Keep就可以避免很多健身方面的疑问和错误~每天健身半小时，让身体棒棒的！

【功能特点】

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

【热门课程】

邹市明拳击燃脂

五维腹肌训练计划

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

瘦腿训练

Tabata 4分钟燃脂

瑜伽 · 柔韧

办公室肩颈放松

俯卧撑入门

泡沫轴全身按摩

【注意事项】

由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。

持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。

Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

【更新内容】

– 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒

– 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！

– 修复已知问题，优化产品体验

下载链接

https://apps.apple.com/cn/app/id952694580